长假是“充电宝”不是“减速带”

来源:pt电子-大江晚报编辑:张清晨发表时间:2018-10-08 23:59:10
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宅得无聊、闲得发慌、玩得尽兴、挤得疲惫……无论如何,又一年国庆七天长假结束了。“心玩野”的人们,回到办公室里,在数着手指头,计算下一个长假还有多远。更多的人则迅速进入了工作状态,甚至这七天里一直或间或在岗位上忙碌着。还有两个多月,我们就将与2018年作别。经过一个长假的休整之后,我们需要抖擞精神,以饱满的热情,迎接下一阶段的工作和生活。

沉浸在假期的慵懒与闲散状态不能自拔,在工作时精神涣散、效率低下——自从有了长假之后,每逢假期结束,“长假综合征”就会在很多人身上如影随形。“长假综合征”的存在,是客观规律的显现。就人的状态而言,由紧到松易,由松到紧难。在一直紧绷的快节奏下,稍稍放慢脚步,是劳逸结合的科学之道。但是,只要人活在世,生活这场比赛,就只有暂停和中场休息,没有完赛的时候。你可以不厉兵秣马,但却无法真正地马放南山。

如何对待长假,考验一个人的自我调节能力。我们要让长假成为养精蓄锐的“充电宝”,别让长假成为工作和生活节奏的“减速带”。对于大多数可以享受完整假期的人们而言,既然放假,就心无旁骛地创造机会,放松身心,愉悦心灵。长假无所谓荒废,让自己感到放松就好。至于具体怎样放松,因人、因客观条件而异。当你利用这段时间获得了真正的放松,那它对于你的意义就是“充电宝”。在长假结束前一天,“电量满格”的你,收拾心情,整装待发,是避免让长假成为“减速带”的关键。如同接力赛接棒前的跟随跑,自我调整,逐步起速,才能实现假期与工作的“无缝对接”。

在接下来的两个多月里,让我们不负时光,为自己的2018年,画下一个精彩的句号。

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