凡夫沙龙:年关将至 赶走内心的小恶魔

来源:pt电子-大江晚报编辑:王佑晴发表时间:2018-12-31 02:45:54
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妻妹来访,郑重地说:“快过年了,要提防小偷!”原来几天前的一个深夜,她儿媳起夜时,突然发现客厅有个人影在翻动什么,脱口惊呼:“有贼!”一家人慌忙开灯搜索,见卫生间窗户大开(四楼,无防盗窗),一盗贼已顺着水管逃脱。清点室内,不见了儿媳放在沙发上的钱包,内有700多元。第二天天明,听小区的居民议论,才知小偷还光顾了其他住户。

妻妹家住在景江东方小区,她的遭遇再次提醒我们:每年临近春节,偷盗案件都会增多。我们在寄希望公安、社区、物业加大巡防打击力度的同时,更需要增强自身防范意识。黄世华

年关将至,很多人或多或少会出现焦虑。校园面临期末大考的压力,工地面临民工讨薪的压力,职场面临年度考核的压力,商场面临年终促销的压力,单身汉面临长辈“逼婚”的压力,农民工面临能否钱包鼓鼓给留守在家的妻儿一个交代的压力……

面对压力,有的人处变不惊、忙中不乱、胜不骄狂、败不气馁。有的人却患得患失、眼高手低、盲目攀比、力不从心;总不甘心“我曾豪情万丈,归来却空空的行囊“,总在感叹“我已是满怀疲惫,眼里是酸楚的泪”。无处排遣的焦虑让一些人变得敏感、易怒、总想找某个替罪羊来推卸责任;还有的人不甘心“空空行囊”竟干脆铤而走险,让内心的小恶魔像《蜘蛛侠》中的黑色毒液一样黏在身上无法摆脱,这恐怕就是年终前后各类刑事案件变得多发、抑郁症发病率明显增高的诱因之一。

有压力、有焦虑不必大惊小怪,说明你在“撸起袖子加油干”。但倘若让自己压力过大、过度焦虑就要有所警觉。“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒。”焦虑的时候,要学会自我放松,自我放下,学会让“故乡的风和故乡的云为我抚平创伤”,要明白:退一步天高地阔,让三分心平气和,欲进步需思退步,若着手先虑放手。

主持人:凡夫

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